Was ist gesund und aktiv?

Gesund und Aktiv ist ein individuelles Ernährungsprogramm, das über die Bestimmung von Stoffwechselparametern aus den Blutwerten speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.

Gleichzeitig kann es dazu beitragen, möglichst gesund abzunehmen oder ganz grundsätzlich den Weg zu einem besseren Wohlbefinden zu bahnen.

Denn eine individuelle und gesunde Ernährung kann zur Regulation Ihres Körpers beitragen.

Sie würden doch auch nicht Ihr Dieselfahrzeug mit Super betanken, oder?

Über eine gesunde Ernährung gibt es viele verschiedene Bücher, die aber immer eins gemeinsam haben:
Sie gehen vom Lebensmittel aus und nicht von der Stoffwechsellage des Betroffenen.

Aber was ist mit unserem Körper?

Nicht jeder Mensch kann z.B. ein Steak gleich gut verarbeiten. Dies liegt an den unterschiedlichen Enzymen.

Deshalb lege ich besonderen Wert auf diese Sicht der Ernährungsweise und halte auch Vorträge darüber, damit die Zusammenhänge von Beschwerden und der Lebensweise ersichtlich werden.

Hiermit erhalten die meisten Menschen die Einsicht, warum es sich lohnt, einen neuen Weg zu mehr Gesundheit einzuschlagen.